Laman

Senin, 08 Oktober 2012

Misteri dibalik Tindihan disaat Tidur

Setelah absen dari dunia pe-blogger-an, kini aku hadir lagi untuk berbagi sesuatu untuk para sobat2 du-may,,,
Kali ini aku akan menceritakan suatu fenomena yang akhir2 ini sering aku alami...

Pada suatu malam, aku sedang mengerjakan laporan praktikumku,,ketika setengah jalan,,aku merasa mengantuk, mengantuk sekali. Aku memutuskan untuk tidur dan melanjutkan Laporan ku besok. Ketika  ku nyalakan lampu tidur ku, dan ku mulai menelentangkan badan ku,,tiba-tiba setelah beberapa saat tubuhku terasa berat, sesak nafas, mau bergerak gak bisa, apalagi bangun, ku teriak, tapi tak terdengar suara malah ku berhaluusinasi, apalagi waktu itu aku sendirian aja dikos, menambah suasana seram aja neh. hehehehe...

Aku merasa seperti dibelenggu pada waktu itu, tapi aku tak merasa khawatir, karena itu bukan satu-satunya yang ku alami, sebelum2nya aku juga pernah mengalaminya, jadi tlah terbiasa...hehehe....

Namun, bagi yang pertama kali merasakannya, ini merupakan hal yang menakutkan, karena mungkin mereka beranggapan bahwa ada hal mistis yang tlah mengganggu tidur mereka.

Hmmm....dari tadi basa basi mulu,, sebenarnya apa sih yang terjadi pada tidur seperti itu? Bagi anda yang pernah mengalaminya, jangan takut dan jangan khawatir karena anda tidak sedang diganggu makhluk halus, namun keadaan tidur bagaikan ditindih ini dinamakan SLEEP PARALYZED. Bagaimana sleep paralyzed bisa terjadi? berikut penjelasan ilmiahnya:

Menurut medis, keadaan ketika orang akan tidur atau bangun tidur merasa sesak napas seperti dicekik, dada sesak, badan sulit bergerak dan sulit berteriak disebut sleep paralysis alias tidur lumpuh (karena tubuh tak bisa bergerak dan serasa lumpuh). Hampir setiap orang pernah mengalaminya. Setidaknya sekali atau dua kali dalam hidupnya.

Sleep paralysis bisa terjadi pada siapa saja, lelaki atau perempuan. Dan usia rata-rata orang pertama kali mengalami gangguan tidur ini adalah 14-17 tahun. Sleep paralysis alias tindihan ini memang bisa berlangsung dalam hitungan detik hingga menit. Yang menarik, saat tindihan terjadi kita sering mengalami halusinasi, seperti melihat sosok atau bayangan hitam di sekitar tempat tidur. Tak heran, fenomena ini pun sering dikaitkan dengan hal mistis.

Di dunia Barat, fenomena tindihan sering disebut mimpi buruk inkubus atau old hag berdasarkan bentuk bayangan yang muncul. Ada juga yang merasa melihat agen rahasia asing atau alien. Sementara di beberapa lukisan abad pertengahan, tindihan digambarkan dengan sosok roh jahat menduduki dada seorang perempuan hingga ia ketakutan dan sulit bernapas.

Kurang Tidur
Menurut Al Cheyne, peneliti dari Universitas Waterloo, Kanada, sleep paralysis, adalah sejenis halusinasi karena adanya malfungsi tidur di tahap rapid eye movement (REM).

Sebagai pengetahuan, berdasarkan gelombang otak, tidur terbagi dalam 4 tahapan. Tahapan itu adalah tahap tidur paling ringan (kita masih setengah sadar), tahap tidur yang lebih dalam, tidur paling dalam dan tahap REM. Pada tahap inilah mimpi terjadi.

Saat kondisi tubuh terlalu lelah atau kurang tidur, gelombang otak tidak mengikuti tahapan tidur yang seharusnya. Jadi, dari keadaan sadar (saat hendak tidur) ke tahap tidur paling ringan, lalu langsung melompat ke mimpi (REM). 

Ketika otak mendadak terbangun dari tahap REM tapi tubuh belum, di sinilah sleep paralysis terjadi. Kita merasa sangat sadar, tapi tubuh tak bisa bergerak. Ditambah lagi adanya halusinasi muncul sosok lain yang sebenarnya ini merupakan ciri khas dari mimpi.

Selain itu, sleep paralysis juga bisa disebabkan sesuatu yang tidak dapat dikontrol. Akibatnya, muncul stres dan terbawa ke dalam mimpi. Lingkungan kerja pun ikut berpengaruh. Misalnya, Anda bekerja dalam shift sehingga kekurangan tidur atau memiliki pola tidur yang tidak teratur.

Jangan Anggap Remeh
Meski biasa terjadi, gangguan tidur ini patut diwaspadai. Pasalnya, sleep paralysis bisa juga merupakan pertanda narcolepsy (serangan tidur mendadak tanpa tanda-tanda mengantuk), sleep apnea(mendengkur), kecemasan, atau depresi.

Jika Anda sering mengalami gangguan tidur ini, sebaiknya buat catatan mengenai pola tidur selama beberapa minggu. Ini akan membantu Anda mengetahui penyebabnya. Lalu, atasi dengan menghindari pemicu. Bila tindihan diakibatkan terlalu lelah, coba lebih banyak beristirahat.

Kurang tidur pun tidak boleh dianggap remeh. Jika sudah menimbulkan sleep paralysis, kondisinya berarti sudah berat. Segera evaluasi diri dan cukupi kebutuhan tidur. Usahakan tidur 8-10 jam pada jam yang sama setiap malam.

Perlu diketahui juga, seep paralysis umumnya terjadi pada orang yang tidur dalam posisi telentang (wajah menghadap ke atas dan hampir nyenyak atau dalam keadaan hampir terjaga dari tidur). Itu sebabnya, kita perlu sering mengubah posisi tidur untuk mengurangi risiko terserang gangguan tidur ini.

Nah, jika tindihan disertai gejala lain, ada baiknya segera ke dokter ahli tidur atau laboratorium tidur untuk diperiksa lebih lanjut. Biasanya dokter akan menanyakan kapan tindihan dimulai dan sudah berlangsung berapa lama. Catatan yang telah Anda buat tadi akan sangat membantu ketika memeriksakan diri ke dokter.

Sabtu, 10 Maret 2012

SI BIRU



KEHADIRAN MU MEMBUAT HIDUP KAMI BERWARNA
BERIKAN SEMANGAT YANG TAK PERNAH PADAM
KAU AJARI DAN KAU PERLIHATKAN ARTI SEBUAH PERJUANGAN
KAU TUNJUKAN ARTI SEBUAH KEMENANGAN

~KTBFFH~


RASANYA BARU KEMARIN KAMI MENGENALMU
TAPI KAU TELAH BANYAK MENGHIBUR
MESKIPUN KAMI TAK BISA MENYENTUHMU
TAPI MELIHAT PERJUANGANMU, KAMI SENANG

~CTID~


BIRU MU KAN SELALU ADA DISINI
MENGALIR DALAM PIKIRAN DAN TUBUH INI
WALAUPUN KAU TERJATUH
KAMI KAN SELALU ADA

~KTBFFH~


~CTID~

KAMI BUKAN FANS, TAPI KAMI BAGIAN DARIMU
YANG SELALU MERASAKAN APA YANG KAU RASAKAN
MESKIPUN KAU TAK MENDAPATKAN JUARA
TAPI KAU TETAP NOMOR SATU BAGI KAMI




JUARA SEJATI BUKAN BERARTI MENGANGKAT TROFY
TAPI JUARA SEJATI ADALAH BERJUANG TANPA HENTI
KAMI KAN SELALU MENJAGA BENDERA BIRU BERKIBAR TINGGI
KAU ADALAH KEMBANGGAAN KAMI





HAPPY ANNIVERSARY MY BLUES
WE WISH YOU LATER WILL BE WINNERS



~KEEP THE BLUE  FLAG FLYING HIGH~
~CHELSEA TILL I DIE~
1905 – 2012 

Selasa, 06 Maret 2012

LOGO CHELSEA F. C DARI MASA KE MASA


Hai! TB/TBA, tau kah kalian kalau Logo resmi Chelsea telah berubah lima kali di 100  tahun lebih dalam sejarahnya. Berikut ini akan dipaparkan secara singkat mulai dari logo pertama hingga yang digunakan sekarang ini.
  1. 1.    Ini adalah logo pertama Chelsea  yang menampilkan salah satu Pensiunan terkenal Chelsea  yang memberi  julukan awal yaitu Chelsea. Tidak pernah dipakai pada setiap kostum manapun tapi kemudian  muncul di pertandingan.



2. Ketika Ted Drake menjadi manajer Chelsea pada tahun 1952, ia memprakarsai kepindahan dari logo la-ma sang 'Pensiunan' dan ingin gambar baru untuk pergi deng-an julukan baru, the Blues. Semen-tara desain baru sedang dikerjakan, cipher ini berasal dari inisial klub diguna-kan untuk musim soliter sebagai stop-gap.





3.   Mungkin logo ini yang paling terkenal dari logo Chelsea dan digunakan selama 33 tahun, desain ini terinspirasi oleh  mantel  sipil  senjata dariBorough Metropolitan Chelsea. 
      Singa ini berasal dari  Arms  dari Earl Cadogan yang adalah presiden klub dan juga memegang gelar  Viscount Chelsea. Staf dari Biara Westminster yang wilayah ker-janya diperpanjang atas Chelsea. Lambang Mawar mewakili Inggris dan bola lebih diharapkan merupakan permainan.
     Namun karena kompleksitas dari variasi,  beberapa desain disederhanakan dan dijahit menjadi baju selama tahun 60an dan 70an, meskipun desain penuh lengkap dengan lingkaran tetap lencana resmi klub. Kemenangan Cup tahun awal 70-an  ditandai dengan penambahan simbol Piala FA dan bintang.

4.  Pada tahun 1986 klub mengadopsi logo keempat chelsea untuk membuat sebagian besar peluang  merchandise tumbuh di sekitar sepak bola. Sementara desain huruf singa  dan  CFC selalu konstan, kombinasi beberapa warna  digunakan dari waktu ke waktu dan desain ini beberapa kali digunakan dalam garis lingkaran atau perisai.
    Logo ini digunakan selama hampir 19 tahun dan banyak penggemar  mulai mendukung Chelsea . Sementara itu pejabat klub juga penggemar membanjiri  dewan  direksi baru dengan tuntutan untuk kembali ke desain gaya lama untuk mengambil Chelsea ke era baru, terutama menjelang tahun ke seratus.

5.   Diluncurkan pada bulan November 2004, logo baru berlaku efektif mulai Mei 2005. Selain itu, versi seratus khusus digunakan selama tahun  awal peringatan. 1.      Pada peluncuran, Peter Kenyon mengatakan: "Kami sangat bangga dengan warisan  Desain  Chelsea ini logo baru ini didasarkan pada satu dari 1950-an dan itu adalah keputusan sadar untuk melakukannya "Ketika kita mendekati seratus tahun kita, dan itu memulai klub pada era baru dan sangat menarik,  tepat bahwa kita memiliki identitas baru yang mencerminkan tradisi kita dan dapat mewakili kita untuk 100 tahun ke depan."


Berikut lah uraian singkat dari sejarah logo yang berjuluk the blues itu. Mungkin kata – katanya agak rancu, ~maklum, namanya juga terjemahan~, tapi semoga bermanfaat khususnya bagi para TB/TBA. Sekian n Terima kasih…


Kamis, 01 Maret 2012

Trik Bermain Pro Evolution Soccer 2011


Sering kesal karena selalu kalah kala main PES 2011? hal itu wajar bagi orang yang baru memainkan game tersebut, pasalnya PES 2011 berbeda dengan pendahulunya. Selain grafisnya yang memukau, juga ada trik - trik  tambahan yang belum ada dari yang sebelumnya, mulai teknik baru tendangan bebas / freekick, Dribble,  crossing, cara tendangan pinalti yang baru dari PES 2011. Berikut ini akan dibocorkan sedikit trik-trik ber mainnya.

Tips - trik dribble PES 2011 :
diagonal bounce : tahan L2, arahkan analog kanan ke kiri dan analog kiri ke atas kanan
heel chop : tahan L2, arahkan analog kanan keatas dan analog kiri ke atas
Backhell Feint : tahan L2, putar 1/4 lingkaran analog kanan dari arah kiri hingga ke atas dan analog kiri ke arah bawah
Rainbow Flick : tahan L2, dan tekan analog kanan 2 kali
Ball roll 1 : tahan L2, arahkan analog kanan ke bawah
Ball roll 2 : tahan L2, arahkan analog kanan ke bawah lalu ke atas
Front Flick : tahan L2, tekan analog kanan dan analog kiri arah kan ke kiri atas (serong)

Tips - Trik crossing PES 2011 : 
Pertama, Umpan lambung tinggi. Anda cukup menekan tombol O sekali saja.
Kedua, Umpan crossing lambung menengah. Anda cukup menekan tombol O dua kali.
Ketiga, Umpan crossing mendatar. Anda cukup menekan tombol O tiga kali.

Tips - Trik Freekick / tendangan bebas PES 2011 :
Arahkan pemain kita ke sudut yg jauh dari kiper.
Tekan dan tahan tombol arah bawah, lalu tekan tombol kotak dg power gauge skitar 60% .
segera lepas tombol arah bawah tadi lalu ganti menekan tombol X+arah dan Bola akan menukik.

Tips - Trik Pinalty PES 2011 :
pada posisi ini kita cukup menekan tombol kotak (langsung dilepas,) kemudian tunggu beberapa saat sampai pemain bergerak mendekati bola.
setelah pemain berada pada posisi di dekat bola, kita pencet tombol arah atas/bawah dengan menekannya sampai pemain menendang bola.
GOOOOOOAAAALLLLLL :D

note: untuk trik-trik di atas lakukan analog kanan dahulu lalu analog kiri, jangan di gerakan atau di tekan secara bersamaan

trik lain:
diving : tekan analog kiri dan analog kanan secara bersamaan

TOP SECRET PES 2011/2012
Rahasia paling utama atau kunci untuk menang dalam Winning Eleven dan Pro Evolution Soccer 2011/2012 ada 2 :
1. “Mendahului”, lebih cepat lebih baik. Itulah kunci pertama, jadi jika ada bola lepas, anda dan lawan anda hendak merebutnya, maka cepat-cepatlah menekan tombol X, hal ini juga bisa diterapkan untuk umpan terobosan atau pun crosing dan tendangan, inilah salah satu cara untuk memenangkan ball possesion dalam permainan.
2.  “Strategy display” yang berada di sebelah nama, para pemula pasti banyak yang tidak tahu mengenai hal ini, tapi untuk para pro gamers, hal ini adalah basic/dasar ilmu bagi mereka, kenapa??, karena inilah yang membuat serangan dadakan para pro gamers menjadi brutal sehingga lawan sangat kewalahan bahkan sampai tidak berkutik, kemudian counter attack yang super cepat dan mematikan, dan yang terpenting adalah great defence ala tembok cina yang penuh dengan ilmu hitam sampai ke penjaga gawangnya, tertarik bukan ingin mencoba??, inilah rahasianya.

terbagi atas 5 warna, yakni merah, orange, kuning, hijau, dan biru. Untuk mengganti warna naik, tekan L2 lalu R1, untuk warna turun tekan L2 lalu R2(PS2).untuk PS3 ataupun PC berbeda caranya
Intinya seperti mesin persneling pada motor gitu dech, jika ingin naik warna tekan L2 lalu R1, kalau mau diturunin warnanya tinggal tekan L2 lalu R2 aja. kalau untuk PS3  tombol L2 diganti dengan tombol select, dan Untuk PC tombolnya yang selectdiganti dengan tombol Start,, serta untuk mengganti warnanya tetap sama caranya dengan R1 dan R2
ingin tahu rahasia dibalik warna-warna tersebut, liat aja di bawah ini
merah = full attack, inilah rahasia dibalik kebrutalan para pro gamers,
orange = semi attack, inilah cara lawan anda mempressure anda atau menekan anda dalam permainan, sangat efektif untuk memberikan tekanan kepada lawan.
kuning = standard tempo, inilah cara jika ingin menormalkan tempo permainan anda(bermain santai).
hijau = berguna untuk mengantisipasi counter attack lawan,
biru = si empunya ilmu hitam, inilah yang membuat best pertahan ala ilmu hitam, dimana lawan akan sulit sekali menembus pertahanan anda ataupun mencetak gol. berguna untuk membuat lawan frustasi.
tips dari saya, secepat mungkinlah untuk mengganti-ganti warnanya, lebih cepat lebih baik. 


sekian trik - triknya..semoga bermanfaat dan jadilah gamers yang ulung.....

Minggu, 26 Februari 2012

Fakta Menarik “Kutukan 6 Tahun Chelsea” di Liga Champions

Tahukah anda bahwa dalam perjalanannya di liga champions selama ini, Frank Lampard Cs. memiliki kisah dan fakta yang menarik. Namun sayangnya kisah itu tak seindah harapan dan ambisi sang pemilik klub Roman Abramovich. Sejak kedatangan sang billiuner asal Rusia pada tahun 2003 itu, Chelsea hanyalah salah satu dari beberapa tim kuda hitam lain di premier League. Prestasinya masih jauh di bawah The big three (MU, Arsenal, Liverpool) yang saat itu mendominasi liga utama Inggris. Roman “The King Emperor” Abramovich yang memang sangat cinta kepada hingar-bingar dunia sepakbola berhasil membeli Chelsea dari Ken Bates pada Juni 2003 dengan harga 140 juta poundsterling. Itu adalah rekor penjualan klub Inggris termahal saat itu. Misi yang diusung sang bos besar adalah menjadikan Chelsea sebagai klub terbaik di Inggris, eropa maupun di dunia. Dengan modal finansial yang tak terbatas dari sang pemilik klub, Langkah cepat pun diambil oleh manajemen klub guna merealisasikan keinginan Roman Abramovich dengan membajak General manajer Peter Kenyon dari Manchester United. Kenyon merupakan orang yang menjadikan MU sebagai klub terkaya di dunia kala itu, prestasi kenyon ini membuat sang bos menunjuknya untuk mengelola klub yang baru dibelinya. Sejumlah pemain bintang pun diboyong ke stadion Stanford Bridge, mulai dari Joe Cole, Arjen Robben, Asley Cole hingga Fernando Torres yang baru didatangkan belum lama ini dari Liverpool. Selama masa kepemilikan sang Roman Emperor, sudah ada enam pelatih papan atas yang bergantian melatih klub asal London ini. Dari Claudio Ranieri (2003), Jose Mourinho (2004-2007), Avram Grant (2007-2008), Luis Felipe Scolari (2008), Gus Hiddink (2008), dan Carlo Anceloti (2009-sekarang). Prestasi terbaik Chlsea adalah pada masa era kepelatihan Mourinho dengan menjuarai liga (2005,2006), piala liga (2005,2007), piala FA (2007) dan semifinalis liga champios (2005). Kemudian di era Don Carlo, Chelsea juga berhasil menjuarai liga inggris dan piala FA tahun 2010. Lalu mana prestasi Chelsea di Liga Champions?
Prestasi Chelsea di kancah domestik berbanding terbalik dengan sepak terjangnya di kancah eropa. Delapan tahun masa kepemilikan Roman Abramovich berjalan, tak sekalipun pernah bagi Chelsea mencicipi manisnya gelar juara liga para juara eropa tersebut. Raihan positif yang dicapai hanya sebagai Runner Up liga champions tahun 2008 setelah dikalahkan Manchester United lewat babak adu penalti. Di musim lainnya, pencapaian tertinggi Chelsea cuma sampai pada babak semifinal setelah disingkirkan Liverpool dua kali (2005, 2007) dan Barcelona (2009). Ada fakta menarik jika kita cermati perjalanan Chelsea selama berlaga di liga champions dalam 8 tahun ini. Uniknya, setiap klub yang berhasil menyingkirkan Chelsea di liga Champions (perdelapan final, perempat final, semifinal) selalu berakhir dengan status sebagai juara, paling tidak sebagai finalis liga champions. Dari tahun 2005 saat Liverpool juara sampai tahun 2010 kala Inter Milan meraih treble winner. Chelsea seperti sudah dikutuk menjadi tumbal bagi calon juara liga champions. Kutukan Chelsea itu bisa kita lihat bersama di bawah ini.
Musim 2004-2005 : Musim ini merupakan musim pertama Mourinho melatih Chelsea. Di musim pertamanya ini, Mouronho sukses menyingkirkan Barcelona yang masih dikomandoi oleh Frank Rijjkard di babak perempat final. Pada leg pertama, Barcelona berhasil mengalahkan Chelsea dengan skor 2-1 di Nou camp. Namun Chelsea mampu membalas kekalahan dengan skor 4-2 di Stanford Bridge, Chelsea pun melaju ke babak semi final dengan agregat 5-4 untuk bertemu dengan wakil Inggris lainnya, Liverpool. Disinilah kutukan Chelsea bermula, bermain imbang tanpa gol di leg pertama membuat Chelsea harus mencuri 1 poin untuk bisa lolos ke final dengan catatan minimal skor akhir 1-1. Misi ini gagal dicapai Chelsea karena gol kontroversial dari Daniel Agger tak bisa dikejar Chelsea untuk menyamakan kedudukan. Liverpool lolos ke final dan menjadi juara setelah mengalahkan AC Milan.
Musim 2005-2006 : Setelah dipermalukan Chelsea pada musim sebelumnya, Barcelona ditakdirkan untuk bertemu Chelsea kembali di perempat final. Mengusung misi balas dendam, pasukan pelatih Frank Rijkaard bermain penuh dengan determinasi. Chelsea dibuat tak berkutik oleh aksi Ronaldinho dkk dalam 2 leg yang digelar. Barcelona sukses membalas dendam mereka dengan menyingkirkan Chelsea dengan agregat 3-2. Di semifinal Barcelona juga berhasil mengubur niat AC Milan untuk menjuarai liga champions ke 7 mereka dengan agregat 1-0. Arsenal menjadi lawan Barcelona di final, skor akhir 2-1 dan barcelona juara.
Musim 2006-2007 : Di musim ini, kutukan Chelsea berlanjut walau tim yang menyingkirkan mereka gagal menjadi juara. Liverpool kembali menjadi momok buat mereka. Tim yang pada tahun 2005 telah memupuskan harapan mereka di semifinal, kembali harus dihadapi Chelsea di kancah liga champions. Lagi-lagi Chelsea harus gigit jari, Liverpool berhasil mengulang cerita 2 tahun sebelumnya dengan mendepak Chelsea dari turnamen tahunan ini. Di final, AC Milan sudah menunggu dengan penuh ambisi untuk membalas dendam final tahun 2005 di Istanbul silam. Filippo Inzaghi mencetak dua gol, sedangkan Dirk Kyut hanya bisa membalas di menit akhir jelang pertandingan usai. Milan untuk ke 7 kalinya berhasil meraih titel juara.
Musim 2007-2008 : Tahun ini Chelsea mencetak trend positif mereka di liga champions karena mampu menghapus mitos buruknya selalu kalah dengan Liverpool dengan menyingkirkan Liverpool di semifinal. Didier Drogba menjadi aktor utama Chelsea untuk pertama kalinya tampil di final liga champions. CR7 cs menjadi lawannya di final, harapan sang pemilik Roman Abramovich untuk menggenggam trofi liga champions sempat muncul ketika CR7 gagal mengeksekusi penalti dalam babak adu penalti. Sayangnya sang kapten John Terry juga gagal mengeksekusi penalti hingga adu penalti pun berlanjut pada penendang berikutnya. Giliran Nicolas Anelka untuk mengambil eksekusi, tendangannya mampu dibaca oleh Edwin Van Der Saar dan MU pun menjadi juara setelah terakhir juara pada tahun 1999.
Musim 2008-2009 : Chelsea kembali mampu melangkah ke semifinal unutk berjumpa dengan Barcelona. Leg pertama yang digelar di Nou camp berakhir dengan skor 0-0. Gol spektakuler Michael Essien di leg kedua babak pertama sempat memberikan asa pada Chelsea untuk berlaga di final 2 tahun berturut-turut. Kesempatan itu semakin besar setelah Barcelona hanya bermain dengan 10 orang sejak awal babak kedua. Namun Andreas Iniesta membuat pendukung Chelsea yang memadati Stanford Bridge terhenyak lewat golnya di menit 90. Skor akhir 1-1 dan Barcelona berhak melaju ke final karena unggul gol tandang. Pertandingan antara 2 pemain terbaik dunia tersaji di final, antara Lionel messi (Barcelona) vs Cristiano Ronaldo (MU). Messi menunjukan pada dunia bahwa dirinya lebih hebat dibanding CR7 dengan mencetak gol ke gawang Edwin Van Der Saar. Sebelumnya Samuel Eto’o terlebih dulu mencetak gol pada menit ke empat. Hasil akhir dimenangkan Barcelona dengan skor 2-0. Barcelona pun juara untuk ke 3 kalinya sepanjang mengikuti ajang ini.
Musim 2009-2010 : Untuk pertama kalinya Chelsea harus berhadapan dengan tim yang dilatih mantan pelatih mereka di liga champions. Jose Mourinho yang pada saat itu melatih Inter Milan harus menyambangi bekas markasnya di London untuk bertanding melawan mantan klubnya, Chelsea. Pertemuan itu terjadi di babak perdelapan final dengan Inter Milan bertindak sebagai tuan rumah pada pertemuan pertama. Di San Siro, Inter menumbangkan perlawanan anak asuhan Carlo Ancelotti dengan skor 2-1. Untuk menyingkirkan Inter, Chelsea harus menang minimal 1-0 di kandangnya. Namun Samuel Eto’o membuat harapan ancelotti pupus dengan mencetak gol hasil umpan panjang dari Wesley Sneijder, Inter lolos dengan agregat 3-1. Setelah menyingkirkan Barcelona di semi final dengan agregat 3-2, Inter akhirnya melaju ke babak final untuk melawan Bayern Muenchen. Sepasang gol Diego Milito sudah cukup mengantarkan Inter menjadi juara.
Musim 2010-­2011 : Hasil Drawing Perempat final liga champions mempertemukan Chelsea dengan Manchester United. Tim yang mengalahkan mereka di final 2008 ini kembali harus mereka lawan, Chelsea diberi kesempatan untuk menjamu MU di leg pertama nanti malam. Jika kutukan Chelsea berlanjut, maka Chelsea akan kalah dan tersingkir untuk kemudian MU menjadi juara. Apakah Chelsea akan menjadi tumbal lagi bagi calon juara….????????
ATAU MUNGKIN, INI HANYA KEBETULAN SEMATA. MENARIK UNTUK DISIMAK.

TIPS: Cara Menguasai Kecerdasan Emosi Anda

Kuasai Kecerdasan Emosi Anda!

Ditulis oleh: Anne Ahira

"Siapapun bisa marah. Marah itu mudah.
Tetapi, marah pada orang yang tepat,
dengan kadar yang sesuai, pada waktu
yang tepat, demi tujuan yang benar, dan
dengan cara yg baik, bukanlah hal mudah." 

-- Aristoteles, The Nicomachean Ethics.

Mampu menguasai emosi, seringkali orang
menganggap remeh pada masalah ini.
Padahal, kecerdasan otak saja tidak
cukup menghantarkan seseorang mencapai
kesuksesan.

Justru, pengendalian emosi yang baik
menjadi faktor penting penentu
kesuksesan hidup seseorang.

Kecerdasan emosi adalah sebuah gambaran
mental dari seseorang yang cerdas dalam
menganalisa, merencanakan dan
menyelesaikan masalah, mulai dari yang
ringan hingga kompleks.

Dengan kecerdasan ini, seseorang bisa
memahami, mengenal, dan memilih
kualitas mereka sebagai insan manusia.
Orang yang memiliki kecerdasan emosi
bisa memahami orang lain dengan baik
dan membuat keputusan dengan bijak.

Lebih dari itu, kecerdasan ini terkait
erat dengan bagaimana seseorang dapat
mengaplikasikan apa yang ia pelajari
tentang kebahagiaan, mencintai dan
berinteraksi dengan sesamanya.

Ia pun tahu tujuan hidupnya, dan akan
bertanggung jawab dalam segala hal yang
terjadi dalam hidupnya sebagai bukti
tingginya kecerdasan emosi yang
dimilikinya.

Kecerdasan emosi lebih terfokus pada
pencapaian kesuksesan hidup yang 
*tidak tampak*.

Kesuksesan bisa tercapai ketika
seseorang bisa membuat kesepakatan
dengan melibatkan emosi, perasaan dan
interaksi dengan sesamanya. 

Terbukti, pencapaian kesuksesan secara 
materi tidak menjamin kepuasan hati
seseorang.

Di tahun 1990, Kecerdasan Emosi (yang
juga dikenal dengan sebutan "EQ"),
dikenalkan melalui pasar dunia.

Dinyatakan bahwa kemampuan seseorang
untuk mengatasi dan menggunakan emosi
secara tepat dalam setiap bentuk
interaksi lebih dibutuhkan daripada
kecerdasan otak (IQ) seseorang.

Sekarang, mari kita lihat, bagaimana
emosi bisa mengubah segala keterbatasan
menjadi hal yang luar biasa....

Seorang miliuner kaya di Amerika
Serikat, Donald Trump, adalah contoh
apik dalam hal ini. Di tahun 1980
hingga 1990, Trump dikenal sebagai
pengusaha real estate yang cukup
sukses, dengan kekayaan pribadi yang
diperkirakan sebesar satu miliar US
dollar.

Dua buku berhasil ditulis pada puncak
karirnya, yaitu "The Art of The Deal
dan Surviving at the Top"
. Namun jalan
yang dilalui Trump tidak selalu
mulus...

Anda ingat depresi yang melanda dunia
di akhir tahun 1990? Pada saat itu
harga saham properti pun ikut anjlok
dengan drastis. Hingga dalam waktu
semalam, kehidupan Trump menjadi sangat
berkebalikan.

Trump yang sangat tergantung pada
bisnis propertinya ini harus menanggung
hutang sebesar 900 juta US Dollar!
Bahkan Bank Dunia sudah memprediksi
kebangkrutannya.

Beberapa temannya yang mengalami nasib
serupa berpikir bahwa inilah akhir
kehidupan mereka, hingga benar-benar
mengakhiri hidupnya dengan cara bunuh
diri.

Di sini kecerdasan emosi Trump
benar-benar diuji. Bagaimana tidak,
ketika ia mengharap simpati dari mantan
istrinya, ia justru diminta memberikan
semua harta yang tersisa sebagai ganti
rugi perceraian mereka.

Orang-orang yang dianggap sebagai teman
dekatnya pun pergi meninggalkannya
begitu saja. Alasan yang sangat
mendukung bagi Trump untuk putus asa
dan menyerah pada hidup. Namun itu
tidak dilakukannya.

Trump justru memandang bahwa ini
kesempatan untuk bekerja dan mengubah
keadaan. Meski secara finansial ia
telah kehilangan segalanya, namun ada
"intangible asset" yang tetap
dimilikinya.

Ya, Trump memiliki pengalaman dan
pemahaman
 bisnis yang kuat, yang jauh
lebih berharga dari semua hartanya yang
pernah ada!

Apa yang terjadi selanjutnya?

Fantastis, enam bulan kemudian Trump
sudah berhasil membuat kesepakatan
terbesar dalam sejarah bisnisnya.

Tiga tahun berikutnya, Trump mampu
mendapat keuntungan sebesar US$3
Milliar. Ia pun berhasil menulis
kembali buku terbarunya yang diberi
judul "The Art of The Comeback".

Dalam bukunya ini Trump bercerita
bagaimana kebangkrutan yang menimpanya
justru menjadikannya lebih bijaksana,
kuat dan fokus daripada sebelumnya.

Bahkan ia berpikir, jika saja musibah
itu tidak terjadi, maka ia tidak akan
pernah tahu teman sejatinya dan tidak
akan menjadikannya lebih kaya dari yang
sebelumnya. Luar biasa bukan? :-)

Kecerdasan Emosi memberikan seseorang
keteguhan untuk bangkit dari kegagalan,
juga mendatangkan kekuatan pada
seseorang untuk berani menghadapi
ketakutan.

Tidak sama halnya seperti kecerdasan
otak atau IQ, kecerdasan emosi hadir
pada setiap org & bisa dikembangkan.

Berikut beberapa tips bagaimana cara
mengasah kecerdasan emosi:

1. Selalu hidup dengan keberanian.

    Latihan dan berani mencoba hal-hal baru
    akan memberikan beragam pengalaman dan
    membuka pikiran dengan berbagai
    kemungkinan lain dalam hidup.

2. Selalu bertanggung jawab dalam
    segala hal.


    Ini akan menjadi jalan untuk bisa
    mendapatkan kepercayaan orang lain dan
    mengendalikan kita untuk tidak mudah
    menyerah. "being accountable is being
    dependable"


3. Berani keluar dari zona nyaman.

    Mencoba keluar dari zona nyaman akan
    membuat kita bisa mengeksplorasi banyak
    hal.

4. Mengenali rasa takut dan mencoba
    untuk menghadapinya.


    Melakukan hal ini akan membangun rasa
    percaya diri dan dapat menjadi jaminan
    bahwa segala sesuatu pasti ada
    solusinya.

5. Bersikap rendah hati.

    Mau mengakui kesalahan dalam hidup
    justru dapat meningkatkan harga diri
    kita.

So, kuasailah kecerdasan emosi Anda!

Karena mengendalikan emosi merupakan
salah satu faktor penting yang bisa
mengendalikan Anda menuju sukses dan
juga menikmati warna-warni kehidupan. :-)


Kunjungi:http://www.AsianBrain.com  klik!

Tips: Bagaimana Cara Menyikapi Kritikan

"Anda tidak berhak dipuji kalau tidak
bisa menerima kritikan." 

                   -- Halle Berry, 2005

Itulah kalimat dahsyat yang disampaikan
Halle Berry, artis peraih Oscar melalui
film James Bond 'Die Another Day' di
tahun 2004 ketika mendapat piala Razzie
Award.

Razzie Award adalah penghargaan yang
diberikan kepada mereka yang dinilai
aktingnya buruk. Label pemain terburuk
ini didapatkan Halle setelah memainkan
perannya di film 'Cat Woman'.

Ia adalah orang yang pertama kali
langsung datang ke tempat pemberian
penghargaan tersebut.

Tidak ada Aktor dan Artis lain
sebelumnya yang sanggup datang dan
hanya menyampaikan pesannya melalui
video.

Sambutannya sungguh menarik :"Saya
menerima penghargaan ini dengan tulus.
Saya menganggap ini sebagai kritik
bagi saya untuk tampil lebih baik di
film-film saya berikutnya. Saya masih
ingat pesan ibu saya bahwa... 'Kamu
tidak berhak dipuji kalau kamu tidak
bisa menerima kritikan'."


Tepukan tangan sambil berdiri sebagai
bentuk ketakjuban dari para hadirin
sangat memeriahkan malam itu. Ya,
sangat sedikit orang yang sanggup
menerima kritikan seperti Halle.

Nah, sekarang, apa arti kritik bagi
Anda? Apakah itu musibah buruk?
Seperti bencana yang tidak terduga,
atau... simbol kehancuran diri? Adakah
yang bisa menganggap kritik layaknya ia
menerima pujian?

Kritik memiliki banyak bentuk...

Kritik bisa berupa nasehat, obrolan,
sindiran, guyonan, hingga cacian pedas.
Wajar saja jika setiap orang tidak suka
akan kritik.

Bagaimanapun, akan lebih menyenangkan
jika kita berlaku dan tampil sempurna,
memuaskan semua orang dan mendapatkan
pujian.

Tapi siapa yang bisa menjamin bahwa
kita bisa aman dari kritik? Tokh kita
hanyalah manusia dengan segala
keterbatasannya. Dan nyatanya, di dunia
ini lebih banyak orang yang suka
mengkritik, daripada dikritik. :-)

Kalau Anda suka sepak bola, pasti
sering mengamati para komentator dalam
mengeluarkan pernyataan pedasnya.

Padahal belum tentu kepandaian mereka
dalam mengkritik orang lain sebanding
dengan kemampuannya jika disuruh
memainkan bola sendiri di lapangan. ;-)

Belum lagi para pakar dan pengamat
politik, ekonomi, maupun sosial. Mereka
ramai-ramai berkomentar kepada publik,
seolah pernyataan merekalah yang paling
benar. :-)

Namun bukan itu permasalahannya!

Pertanyaannya sekarang adalah...
seandainya Anda mendapatkan kritikan,
yang sakitnya melebihi tamparan, apa
yang harus Anda lakukan?

Jawabannya adalah...

=> Nikmatilah setiap kritikan layaknya
      kue kegemaran kita!

Mungkinkah? Mengapa tidak! :-)

Kita mempunyai wewenang penuh untuk
mengontrol perasaan kita.
Berikut tips untuk Anda saat menghadapi
kritik:

1. Ubah Paradigma Anda Terhadap Kritik

Anda, tidak sedikit orang yang jatuh
hanya gara-gara kritik, meski tidak
semua kritik itu benar dan perlu
ditanggapi. Padahal, kritik menunjukkan
adanya yang *masih peduli* kepada kita.

Coba perhatikan perusahaan-perusahaan
besar yang harus mengirimkan berbagai
survey untuk mengetahui kelemahannya.

Bayangkan jika Anda harus melakukan
hal yang sama, mengeluarkan banyak uang
hanya untuk mengetahui kekurangan
Anda!

Kritik merupakan kesempatan untuk
koreksi diri. Tentu saja akan
menyenangkan jika mengetahui secara
langsung kekurangan kita, daripada
sekedar menerima dampaknya, seperti
dikucilkan misalnya.

2. Cari tahu sudut pandang si pengkritik

Tidak ada salahnya mencari tahu detil
kritik yang disampaikan. Anda bisa
belajar dari mereka dan melakukan
koreksi terhadap diri Anda. Bisa jadi
kritik yang disampaikan benar adanya.

Jika perlu, justru carilah orang yang
mau memberikan kritik sekaligus saran
kepada Anda. Tokh Anda tidak akan
menjadi rendah dengan hal itu.

Justru sebaliknya, pendapat orang bisa
jadi membuka persepsi, wawasan, maupun
paradigma baru yang mendukung goal
Anda.

3. Kritik tidak perlu dibalas dengan kritik!

Tanggapi kritik dengan bijak. Anda
tidak perlu merasa marah atau
memasukkannya ke dalam hati. Toh
menyampaikan pendapat adalah hak semua
orang.

Nikmatilah apapun yang mereka
sampaikan. Tidak ada ruginya untuk
ringan dalam mema'afkan seseorang.
Anggaplah semua itu untuk perbaikan
yang menguntungkan Anda kelak.

Jangan pernah Anda balas kritik dengan
kritik. Karena hal ini hanya akan
membuat perdebatan, menguras tenaga &
pikiran. Tidak ada gunanya...

4. Terimalah kritikan dengan senyuman. ^_^

Ini semua bisa melatih mental kita agar
bisa *tegar* menghadapi ujian yang
lebih hebat di kemudian hari.

Singkatnya, kita memang hanya layak
dipuji jika sudah berani menerima
kritikan. Meski tidak mudah, asah terus
keberanian Anda untuk menikmati kritik
layaknya menikmati kue Anda.

Ingat, pujian dan apresiasi hanya akan
datang apabila kita sudah melakukan
sesuatu yang berharga.

So, jangan pernah bosan untuk memburu
kritik, dan tanggapilah setiap kritik dengan
lapang dada! :-)

http://www.AsianBrainHosting.com